Livsstil

Vad Innebär Begreppet Levnadsvanor?

Vad Innebär Begreppet Levnadsvanor?

En vana är ett beteende som kräver lite eftertanke eller ansträngning att utföra eftersom du har blivit så van vid att göra det. Vanor tende...
Måste Barn ha Fritidsaktiviteter? Idrottsaktiviteter för Barn

Måste Barn ha Fritidsaktiviteter? Idrottsaktiviteter för Barn

Idrottslektioner är en obligatorisk kursplan i svenska skolor av goda skäl – fysisk aktivitet kan inte vara viktigare för ett barns fysiska,...
Kan Träning Påverka din Längd?

Kan Träning Påverka din Längd?

Det kan verka som att träning kan hjälpa till med vad som helst, men det finns inga träningspass som gör dig längre. Tillväxt sker från späd...
Hur ska jag Planera min Ekonomi?

Hur ska jag Planera min Ekonomi?

Budgetar, även kända som utgiftsplaner, fungerar som verktyg för individen eller hushållet för att bygga finansiell stabilitet och för att g...
Kan man Spräcka Trumhinnan när man Flyger?

Kan man Spräcka Trumhinnan när man Flyger?

Efter en dramatisk förändring i kabintrycket kan passagerare uppleva blödningar och intensiv smärta. För komfort och säkerhet är flygplan...
Vad är skillnaden mellan Livsstil och Levnadsvanor?

Vad är skillnaden mellan Livsstil och Levnadsvanor?

Vanor som skapas genom ett medvetet positivt val blir en livsstil. För t.ex. om du har en vana att träna regelbundet är det nu en del av din...

Ekonomi

Hur får man Bättre koll på Ekonomin?

Hur får man Bättre koll på Ekonomin?

Att komma på vägen mot ekonomisk framgång är inom räckhåll. Om du är som många idag, känner du dig antagligen fast eller kanske överväldigad...
Hur får man Bättre Ekonomi? Bästa Tips & Råd

Hur får man Bättre Ekonomi? Bästa Tips & Råd

Vad är pengahantering, exakt? Det är en plan för dina pengar så att du kan få ut det mesta av dem. Denna plan innebär vanligtvis att budgete...

Familj

Kan Barn Lyfta Vikter?

Kan Barn Lyfta Vikter?

Det finns en långvarig debatt om när barn ska börja styrketräna – speciellt tyngdlyftning. Artiklar och åsikter har varierat i ämnet, och un...
Hur Får man Barn att Träna?

Hur Får man Barn att Träna?

När ska barn börja träna? Och vad är det bästa sättet att få barn att intressera sig för träning? Detta är en vanlig fråga som föräldrar har...

Fritid

Kan Barn Lyfta Vikter?

Kan Barn Lyfta Vikter?

Det finns en långvarig debatt om när barn ska börja styrketräna – speciellt tyngdlyftning. Artiklar och åsikter har varierat i ämnet, och un...
Vad kan Ungdomar göra på Fritiden?

Vad kan Ungdomar göra på Fritiden?

Om du känner några tonåringar i ditt liv kanske du undrar vilken typ av aktiviteter de gillar att hålla på med på fritiden. Du kanske tänker...
Vad är en Aktiv Fritid?

Vad är en Aktiv Fritid?

Vad innebär det att leva en aktiv livsstil? Detta är en fras som vi hör hela tiden. När någon är frisk anser andra ofta att personen är akti...
Hur Får man Barn att Träna?

Hur Får man Barn att Träna?

När ska barn börja träna? Och vad är det bästa sättet att få barn att intressera sig för träning? Detta är en vanlig fråga som föräldrar har...
Hur mycket Fritid Behöver Man?

Hur mycket Fritid Behöver Man?

Låt mig fråga dig en fråga. Hur mycket fritid önskar du att du hade? Är svaret "mer än jag har nu"? eller "Allt såklart!"? Det finns e...